Seemned toidus ja tervise tarbeksSeemnesse on talletatud taime kasvamiseks vajalik elujõud, energia ja toiteväärtus. Puuviljade, marjade, ka paljude lillede seemned turgutavad tervist, ravivad haigusi, annavad toidule hea maitse...
Loe edasi...
SidrunikookSuurepärase maitsega hõrk hapukas kook, mis võiks kuuluda igale peolauale. Ehkki koogi valmistamine võib tunduda keerulisena, siis tegelikult on lihtsa koogiga. Kes ühe korra on selle koogi valmis teinud, tahab seda teinekordki...
Loe edasi...
Eesti rahvausund kaitsevaimudest ja hingedestEesti rahvausundis on kaitsevaimudel ja hingedel tähtis koht. Eesti ja Liivimaal tähendas hing inimest üldse, mistõttu kirikuõpetajatki kutsuti hingekarjaseks. Arvati, et inimesel on kolm hinge: surres saab liha mullaks, aga hing ise elab edasi, kuhu vaim saab, sellele vastust ei teata...
Loe edasi...
Kuidas hoida sõprussuhteid elusana?Sõprussuhted on elu oluline osa, mis pakuvad tuge, rõõmu ja mõtestatust. Ent nagu kõigi suhetega, vajavad ka sõprussuhted hoolt ja tähelepanu, et püsida tugevana ja elujõulisena läbi aegade...
Loe edasi...
KassihoroskoopKass on väga armastatud lemmikloom, sest teda ei pea viima jalutama ja ta ei vaja dresseerimist. Nii lihtne see siiski pole, sest oma iseloomudelt on kassid erinevad nagu inimesedki...
Loe edasi...
Mitu kommi päevas?Mitu kommi oleks tervislik lapsele päevas anda, et tervis ei kahjustuks? Sünnipäraselt pole lastel magusavajadust ega kommiisu. Täiskasvanud õpetavad ise lapsed kommidega maiustama. Lastel on küll suur energiavajadus, sest nad liiguvad palju, aga ainevahetus on samuti palju kiirem kui täiskasvanutel...
Loe edasi...
Milline madrats valida?Kui madrats on määrdunud ja uni pole enam hea, tuleks mõelda uue madratsi peale. Madratsi valimisel on oluline eeltöö, seda ei saa osta kiirustades...
Loe edasi...
Test: kas tarvitad soola sobival määral?Kuigi sool on eluks hädavajalik, võib selle liigtarbimine olla tervisele kahjulik. Soola mõju organismile on mitmekülgne ning tarbimise määr sõltub individuaalsetest teguritest nagu vanus, tervislik seisund ja elustiil...
Loe edasi...
EneseusaldusestEi tasu kunagi kahelda oma kahtlustes, sest need on tavaliselt õiged. Eneseusaldus lubab kellega iganes tahtlikult lähedane olla, sest usaldus loob poolehoiu ja vaimse läheduse inimeste vahel...
Loe edasi...
Millest tekib koolistress?Koolistressil on palju erinevaid põhjusi: suured klassid ja mammutkoolid, pingelised programmid, liiga mahukad kodused ülesanded, tuimavõitu tunnid, omavahelised pinged, koolikiusamine, väsimus, vaesemate ja vähemvõimekate alaväärsustunne, kehvad hinded ja eksamite hirm jt...
Loe edasi...
Tähemärkide jaoks kõige meeldivamad ja kõige ebameeldivamad asjadInimestele meeldivad erinevad asjad, kuid tähtkujude puhul on märgatavad üldised suundumused. Jäärad naudivad väljakutseid ja juhtimisrolli, samas kui Kaljukitsed väärtustavad karjääri ja edu. Lõvid otsivad tähelepanu, samas kui Vähid naudivad perekonnaelu. Ebameeldivad olukorrad varieeruvad samuti. Kaalude jaoks võib konflikt olla ebameeldiv, samas kui Skorpionid ei talu reetmist. Sõnnidele ei meeldi kiirustamine, samas kui Kaksikud väldivad igavust...
Loe edasi...
Kuidas hoida kinni erinevatest tähemärkidest naist?Suhetes erinevate tähemärkide esindajatega on oluline mõista nende individuaalseid vajadusi ja omadusi. Igale tähemärgile on iseloomulikud teatud käitumismustrid ja emotsionaalsed vajadused, mis määravad, kuidas nad suhtesse panustavad ja mida ootavad vastutasuks...
Loe edasi...
Sünniruun - BERKANA (15. märts - 30. märts)Oled inimene, kes ühel või teisel viisil püüab olla kasulik teistele inimestele. Oled abivalmis ja helde ning kaitsed neid inimesi, kes on elu hammasrataste vahele jäänud. Ka seisad jõuliselt õigluse eest, kaitstes nõrgemaid...
Loe edasi...
Terve psüühika säilitamise alustaladTerve psüühika säilitamiseks peaks meeles pidama, et igapäevane elu viib pidevalt tasakaalust välja, pole mõistlik ärrituda iga väikese asja peale. Teiste peale ärritumine annab neile võimu sekkuda meie ellu ja me laskume ärritajaga samale tasemele...
Loe edasi...
Aita ise endal stressist üle saadaHeaoluühiskonna lemmiktõbedeks on kõikvõimalikud neurootilised häired ja peaaegu olematu on piir, mis eristab neid normaalsest seisundist. Hinge vaevavast häirest saab tõsisem haigus siis, kui inimene ei suuda enam ise toime tulla ja tema tervislik seisund seetõttu halveneb...
Loe edasi...